Alimentos milagrosos (de la C a la N)
Continuamos aquí con una serie de artículos que tiene por objeto tratar de aportar información sobre algunos alimentos que se sabe, cumplen una función especial en el proceso de envejecimiento de nuestro organismo:
GAMBAS: Poseen unos pigmentos rosas con un potente efecto antioxidante que nos previenen contra el cáncer de colón, de próstata y de endometrio.
GRANADA: Sus flavonoides antioxidantes frenan la aparición del cáncer, nos aporta además vitamina A y C, además de ser rica en magnesio (lo que ayuda a combatir el estrés).
Pulses
: Prevent bowel cancer and constipation, besides being a source of protein arica plant. Are quite satisfying, which will help us not to snack between meals, and care for our line.) The University College London has shown
that inhibit an enzyme involved in tumor growth, as well as enhance the effect of chemotherapy drugs in ovarian cancer cells and lung. * Take a good stew of vegetables (beans, chickpeas, peas, lentils ...)
The I3C: This chemical, not only stimulates DNA repair in cells and hinders que se conviertan en cancerosas, sino que además, puede inducir la muerte de células tumorales. Se está estudiando su importancia en la protección de los cánceres de mama, próstata y ovarios.
* Tomemos brécol, coles de Bruselas, coliflor y grelos.
LICOPENO: El Licopeno posee una gran capacidad antioxidante, disminuyendo el riesgo de padecer cáncer de próstata.
*Tomemos tomates e incrementemos sus propiedades preparándolos con aceite de oliva.
NUECES: Son ricas en vitamina E y en Selenio, su consumo habitual reduce hasta un 50% el
riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. *Tomemos un par cada día.
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